Lo Yoga Ormonale (HYT) è una routine fissa che dura circa mezz’ora; ripetuta almeno 3 volte a settimana riequilibra gli ormoni in modo naturale e olistico. È costituita da un insieme di esercizi Yoga dinamici, una particolare respirazione addominale, tecniche energetiche tibetane e Yoga Nidra. Lo Yoga Ormonale elimina, o riduce notevolmente, i sintomi degli squilibri ormonali consentendo di vivere in modo più sereno e appagante a qualsiasi età.
Lo Yoga Ormonale è una pratica di Yoga dinamico che ha effetti terapeutici, in particolare su chi ha bassi livelli ormonali. Possiamo dire che l’HYT è una tecnica olistica e di ringiovanimento capace di riattivare in modo naturale la produzione ormonale da parte delle ghiandole endocrine.
