Molte persone non si avvicinano allo Yoga perché si sentono poco flessibili e pensano quindi che questa pratica non sia fatta per loro, ma lo Yoga è una delle migliori discipline per allungare tutti i muscoli del corpo e migliorare quindi la flessibilità. Partiamo da un punto molto importante: “Chiunque…
Questa rinfrescante bevanda a base di yogurt è un “classico” della cucina indiana ed è un prezioso rimedio ayurvedico da sorbire a piccoli sorsi durante, dopo il pranzo o come bevanda nel corso della giornata. Il lassi è digeribile, favorisce la conservazione di una sana flora intestinale e regolarizza i…
La Luna piena in Scorpione di lunedì 16 maggio coincide anche con una eclissi totale di Luna.Questa Luna piena di maggio è chiamata anche Luna dei fiori, per il momento dell’anno in cui avviene e per la fioritura naturale. Verrà chiamata Luna rossa in quanto con l’eclissi il suo colore…
Al centro c’è la respirazione. Così come esercizi per migliorare la coordinazione dei movimenti e la flessibilità. Al centro della pratica equestre e anche al centro della disciplina dello yoga. Perché quindi non unire le due filosofie e produrre uno yoga equestre che abbia come obiettivo il rilassamento. Appunto, perché…
Lo Yoga Ormonale (HYT) è una routine fissa che dura circa mezz’ora; ripetuta almeno 3 volte a settimana riequilibra gli ormoni in modo naturale e olistico. È costituita da un insieme di esercizi Yoga dinamici, una particolare respirazione addominale, tecniche energetiche tibetane e Yoga Nidra. Lo Yoga Ormonale elimina, o…
La quota individuale di €95 comprende Partenza alle ore 9:30 dal Porto di Fertilia. Lezione teorica di Yoga e Ayurveda. Yoga in Spiaggia. Pranzo a base di piatti ayurvedici vegetariani. Passeggiata meditativa. Pratiche Yoga – Pranayama, Mantra e Mudra. Ritorno in porto intorno alle 18:00. Per informazioni tel: 333 9465046…
Quando ci si avvicina alla pratica dello yoga si rimane spesso affascinati dallo stile di vita e dal tipo di alimentazione basata su alimenti naturali. Perché chi fa yoga è propenso a mangiare “bene”? Ci abbiamo mai pensato? Fare yoga è anche essere yoga, quindi sentirsi parte di un intero universo ed essere…
In questi giorni in India si celebra la festa dell’Holi. La conoscete? FESTIVAL DI HOLI, QUANDO IL BENE TRIONFA SUL MALE Il Festival di Holi, o Festa dei Colori, è un evento importante che si svolge ogni anno nell’intera India e nasce come celebrazione della rinascita interiore dell’uomo. È un…
